一孕真的會傻三年嗎?別自欺欺人了!

丟手機、找手機、丟鑰匙、找鑰匙……
 
 
 
自從懷了孕,“一孕傻三年”就像一道魔咒籠罩在一些女性的生活中……大家紛紛吐槽:“孕期女人的腦袋一定是漿糊!”
 
 
 
網上針對“一孕傻三年”信或不信的說法做了一項調查,結果顯示63.24%網友相信孕傻,36.76%網友不相信孕傻;53.96%網友認為的確變傻了,28.5%網友認為基本沒什么變化,18.54%網友認為沒有,甚至比以前感覺聰明了!那么,問題來了......
 
 
 
“孕傻”是真是假?
 
 
 
關于“孕傻”這個詞,國外也有對應的專有名詞:日語是ママ脳(媽媽腦);英語是Baby Brain(寶寶腦)、Pregnancy Head(孕婦腦),更專業的也叫Maternal Amnesia(孕產婦失憶癥,專業術語)......
 
 
 
這些概念,都明確囊括了諸如頭腦空白、思維遲鈍、模糊健忘、效率低下的“種種不在狀態”,并且與懷孕、育兒這些女性特殊時期,作為“母親”的角色緊密聯系起來。
 
 
 
其中,在描述方式上最最簡單粗暴的,似乎是中文里的一句俗語:一孕傻三年。這話放出的信號真是有點赤果果:女人一旦懷孕,智商就會開始降低,甚至波及到產后數年!
 
 
 
事實上在現代醫學中,沒有任何證據能證明女性懷孕之后智商本身會降低——也就是變傻。之所以有這樣的說法,不過是因為不了解女性在孕期及生產后大腦狀態的周圍人誤解并施加了社會影響罷了。
 
 
 
“傻”這個字反映出的淺薄,甚至帶有歧視女性的意味,到了今天,擁抱科學的我們不應該再使用了。
 
 
 
“媽媽腦”現象本身存在嗎?
 
 
 
目前對此并沒有最終定論,相關研究尚存在爭議。
 
 
 
一些研究認為,女性在懷孕直至產后一段時期,記憶能力、思維敏捷度等等會受到一定的影響(最有影響的一組實驗數據刊登在《臨床和實驗神經心理學》,研究團隊測試了412位孕婦,272位媽媽和386位沒有懷孕也沒有當媽媽的女性的記憶能力,結果,孕婦組“果然”表現最差。);而同樣也有不少研究數據顯示,懷孕對記憶力等沒有負面影響。
 
 
 
持有影響觀點的研究學者認為,平時反復強化的記憶方面,比如親友電話號碼,孕婦組的表現還算好,但若要讓她們記住一些新近事物,結果就有些差強人意。然而研究員們坦承,無法從生理學角度明確解釋造成這種現象的原因,懷孕所造成的荷爾蒙激烈變化或許是其中之一。
 
 
 
還有一些科學家認為,即使“媽媽腦”存在,也并非是生理變化引發的結果,而是突如其來的新生活方式造成了這一現象的產生。
 
 
 
伴隨妊娠期進展,越來越多意料之外的狀況打亂了之前的生活節奏,終于分娩當上新媽媽之后,更是終日圍繞剛到人間的新生命忙里忙外——繁瑣、緊張、壓力山大,夜晚頻繁醒來,被反復剝奪整塊睡眠時間。試想一下:如果總是睡不著而且面臨多任務挑戰,有誰還會有好記性?覺都睡不好,誰還能保持思維敏銳?
 
 
 
迎接新生兒的生活階段,突然大量增多的任務,以及為了應付這些任務所必須在短時間內完成的信息搜集與技能學習,還在不知不覺中改變著媽媽們的注意力傾向。
 
母性使然,其他事物勢必拍排在照顧孩子這件事之后,因此可以說,準媽媽和媽媽們的智商絕對沒有改變,改變的是處理事情時的優先順序。
 
 
 
那么,我們如何避免陷入“媽媽腦”困局?
 
 
 
★閑暇之余保持讀書的習慣,讓大腦轉動起來。
 
 
 
★多到戶外呼吸新鮮空氣,曬曬太陽做些有氧運動。
 
 
 
★借助工具彌補記憶困擾,隨身帶好筆記本、給自己手機發幾條語音備忘、緊急時刻在手心上寫幾個關鍵字等等,都是很不錯的方法。
 
 
 
★即使偶爾有出錯或記憶出現偏差的時候,也不要心理暗示認為一定是懷孕搗的鬼。事實上,沒懷孕時恐怕也沒少出錯。
 
 
 
★家人、朋友,要理解女性在這一特殊時期的角色轉換,不要動不動就拋出“一懷孕就變傻”,給身邊孕婦或新生兒媽媽貼標簽。
 
 
 
懷孕生子,是一部分女性選擇要經歷的人生階段,如同有人選擇單身,有人選擇丁克,有人選擇同性結婚等一樣,都是不同的生活方式,我們要尊重每個人、每個家庭的選擇。那些嘲笑身邊女同事“一孕傻三年”的男性,恐怕自己也從未真正聰明過,而那些自嘲“一孕傻三年”的孕婦們,沒懷孕時估計就不怎么聰明。
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