孕期如何預防妊高征_怎么預防妊高征?

  定期檢查,預防妊高征

  孕后期最需要注意的就是妊娠高血壓綜合征。妊娠高血壓綜合征容易導致早產或難產,所以平時就要養成良好的飲食習慣并適當的運動,才能有效地預防妊娠高血壓綜合征。如果能認真控制高血壓、蛋白尿、水腫、體重的突然增加等,就能預防妊娠高血壓綜合征。

  及時就醫

  如果出現妊娠高血壓綜合征癥狀,須用藥物治療,若胎盤功能不全日益嚴重并接近臨產期,醫生可能會決定用引產或剖宮產提前結束妊娠。

  左側臥位休息法

  治療妊娠高血壓綜合征最有效的方法是堅持臥床休息,取左側臥位,使子宮血液更加流通,增加腎臟血流量,使水分更容易排出。

  定期檢查

  定時產前檢查是及早發現妊娠高血壓綜合征的最好方法。每次檢查時,醫生都會為準媽媽稱體重、測量血壓并驗尿,還會檢查腿部水腫現象。如有異常,醫生會及早診治,使病情得到控制。
 

  預防妊娠高血壓的三大原則

  1、注意休息和營養。

  對于孕媽來說,沒有壞消息就是最大的好消息。因此,孕媽要保持心情舒暢,精神放松,爭取每天臥床10小時以上,并以側臥位為佳,以增進血液循環,改善腎臟供血條件。三餐飲食不要過咸,保證蛋白質和維生素的攝入。

  2、細心檢查,及時糾正異常。

  對曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。如發現貧血,要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫,要增加臥床時間,把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。癥狀嚴重時要考慮終止妊娠。

  3、戒煙戒酒,科學飲水。

  煙、酒是高血壓病的危險因素,嗜煙、酒有增加高血壓并發心、腦血管病的可能,還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。

  研究證明,硬水中含有較多的鈣、鎂離子,它們是參與血管平滑肌細胞舒縮功能的重要調節物質,如果缺乏,易使血管發生痙攣,最終導致血壓升高,因此對高血壓患者,要盡量飲用硬水,如泉水、深井水、天然礦泉水等。

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