孕婦出現心慌氣短怎么辦_出現腹瀉怎么辦?

  出現心慌氣短怎么辦


  懷孕中后期,準媽媽出現心慌氣促,呼吸困難等情況屬于正常現象,這是因為當女性懷孕后,身體的新陳代謝加快,到了孕中期以后,機體

  耗氧量增加10%~20%,因此必須通過加快和加深呼吸,讓肺的通氣量增加約40%而使自身的需氧量得到保障。

  妊娠后期增大的子宮迫使心臟向左上方移動,膈肌活動幅度也減小,由此使心臟負荷加重。由于上述原因,女性在懷孕后期偶爾活動量增大

  的時候,很容易出現心悸、心急等現象,但多數并不嚴重。

  但是如果出現這些癥狀后,特別是癥狀持續時間長而且程度重時,則要引起準媽媽的重視,應該及時到醫院檢查。

  出現腹瀉怎么辦

  病因

  由于準媽媽體內激素水平的變化,胃排空時間延長,小腸蠕動減弱,極易受外界因素影響而腹瀉。

  產生腹瀉的原因

  感染原因 細菌、病毒經消化道感染

  飲食原因 食用粗糙、變質食物和不良飲食習

  慣,或由海鮮等食物過敏所引發

  合并其他慢性

  疾病的原因 如甲狀腺疾病、結核、結腸炎等

  護理

  急性期應禁食,以減輕食物對腸道的刺激,必要時要靜脈輸液,以防失水過多而脫水。病初時宜進食清淡易消化的流質食物,如蛋白水、稀

  藕粉、蛋黃米粥、濃米湯等。隨著病情好轉,改為半流食,最后逐步過渡到正常飲食。

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  預防保健

  1、肉類或海產品在食用前必須

  煮熟、煮透

  2、不吃腐敗、變質的食品

  3、加工生食和熟食的餐具應分開,以避免交叉污染。

  準媽媽要少食多餐

  懷孕晚期,體重不會有很大的變化,由于子宮移到胸部以上,會嚴重壓迫心臟。所以準媽媽容易感到不適應,食欲也有所下降。可將一日三

  餐分成4~5次吃。
 

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  注意餐次安排

  餐次安排上,隨著胎兒的成長,各種營養物質需求增加,胃部受到擠壓,容量減少,應選擇體積小、營養價值高的食品,要少食多餐,可將

  全天所需食品分4~5餐進食,可在正餐之間安排加餐,補充孕期需要的食品和營養。

  飯后最好躺下休息半小時

  眾所周知,飯后馬上躺下就會妨礙消化,容易發胖,但是準媽媽例外。飯后30分鐘之內,臉朝右側臥,這樣能把血液集中到腹部,可以給胎

  兒提供充分的營養。

  熱能的分配上:早餐的熱能占據全天總熱能的30%,要吃得好;午餐的熱能占據全天總熱能的40%,要吃得飽;晚餐的熱能占據全天總熱能的

  30%,要吃得少。

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