懷孕期間不能吃那些零食_孕婦不可以吃的零食—孕期零食黑名單

孕期零食黑名單 


濃茶、可樂和咖啡
 濃茶、可樂和咖啡


茶和咖啡中含有興奮劑——咖啡因,孕期飲用可使準媽媽和胎兒受到不良刺激。準媽媽經常喝咖啡會增加胎兒畸形的概率,甚至導致流產。


油條
 油條

油條制作時會加入一定量的明礬,而明礬是一種含鋁的化合物。一般每500克炸油條用的面粉中約含有15克明礬,如果準媽媽每天吃2根油條,就等于吃了3克明礬,蓄積起來,其攝入的量就相當驚人了。鋁可以通過胎盤進入胎兒的大腦,影響大腦發育,從而增加癡呆兒的概率。


腌制品




人工腌制的酸菜、醋制品雖然有 一定的酸味,但維生素、蛋白質、礦物 質、糖分等多種營養幾乎喪失殆盡,并 且腌菜中的致癌物質——亞硝酸鹽含量 較高,顯然過多地食用對母體、胎兒健 康無益。


冷食


冷食
懷孕后,胃腸功能減弱,食入較多冷飲會 使胃腸血管急劇收縮,胃液分泌減少, 消化功能減弱,出現腹瀉、腹痛等癥 狀。據現代醫學研究表明,胎兒對冷 的刺激十分敏感,當準媽媽吃過多的冷 飲后,胎兒會躁動不安。


方便面



方便食品的營養含量很少,還有大量的防腐劑。經常吃這類食物,會使準媽媽體內缺乏營養,對胎兒無益。



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