預防孕期流感知識大全_懷孕后如何防止流感?

流感在整個孕程當中是常見病,對胎兒的危害極大,可導致流產、早產、死胎、畸形。建議準媽媽從孕早期就要引起重視。準媽媽懷孕期間身體的抵抗力會有所下降,因而屬于易感染和高發人群。

 
 
注意衛生
 
 
注意口腔和雙手的衛生,常洗手和用淡鹽水漱口。保持良好的空氣流通、環境衛生等,如有必要,需要定期消毒。
 
 
 
保持良好的生活習慣
 
保持良好的作息與飲食習慣。不要過度勞累,多吃新鮮的果蔬。

 
 
加強戶外鍛煉
預防孕期流感知識大全_懷孕后如何防止流感?
 
適當的戶外活動可提高準媽媽的機體免疫力與適應季節變化的能力。
 
 
避免去擁擠的地方
 
 
 
準媽媽應盡量避開公共場所,尤其是在每年流感的高發季節,外出時記得戴上口罩。
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