女性懷孕后為什么吃葉酸,吃葉酸有啥子用呢?

  對葉酸的認識是現代的。1945年,科學證明,治療惡性貧血除了維生素B1 2外,還需要一種物質,因為它最初是在菠菜的葉子中發現的,被命名為葉酸。

  葉酸最重要的功能是參與核酸代謝,在蛋白質合成、細胞分裂和生長中起著非常重要的作用。人體內葉酸的缺乏會阻礙紅細胞的成熟過程,導致惡性貧血。

  早期母體葉酸缺乏是導致兒童先天性疾病的原因之一,可導致先天性神經管畸形,包括無腦畸形和脊髓破裂。無腦畸形通常在出生后的一段短時間內死亡,而脊髓破裂導致終生殘疾。

  因此,在妊娠第一個月至妊娠前三個月,每天服用400微克葉酸可有效預防神經管畸形的發生,并可減少先天性心臟病的發生。菠菜含有大量的葉酸,這是紅細胞形成所必需的。葉酸缺乏可能導致貧血,增加流產的幾率,以及胎兒營養不良。人體自身不能合成葉酸,其來源應從食物中提取。

  孕婦每天需要600~800微克葉酸,以滿足胎兒生長和自身需要。準媽媽應該吃新鮮的蔬菜、水果,烹飪食物時要注意避免煮過頭,盡量減少葉酸的流失。對于有不良妊娠史、高齡、有異常胎兒史等家庭危險因素的孕婦,最好在醫生指導下每日服用葉酸片0.4 mg。

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