月經量少是什么原因?想懷孕怎么改善月經問題

月經量少是什么原因?通過對月經病與月經不調進行分析,幫助更多的女性朋友更好的保護自己的身體,避免疾病的入侵。對引發女性月經不凋的因素、月經不調對女性健康的危害,月經不調的飲食情況幫助女性朋友們遠離月經宮寒問題。比如多吃補氣養血,溫補的食物。
常有許多女性感嘆有了月經每個月都有流血,還痛經不能干這個不能干那個,其實,從長遠來講,這樣大大降低了得癌癥的機率,比男性的得癌機率小40%左右,同時還可以增加血液循環,時常造新血,讓新陳代謝加快速度,對身體有一定的好處。
月經不調是月經病中最常見的疾病,是指月經的期(周期、經期)、量出現異常,包括月經先期、月經后期、月經先后不定期、經期延長和經量過多、經量過少.
 
月經先期:月經較以往恒定周期提前7天以上,甚至一月兩潮,連續3個周期以上者,稱為“月經先期”。若偶爾提前3 ~ 5 天而無明顯其他不適者,不作病論。
月經后期:月經較以往恒定周期延后7天以上,甚至四五十日一潮,連續3個周期以上者,稱“月經后期”。若偶爾延后三五天而無其他明顯不適者,不作病論。
月經先后不定期:月經較以往恒定周期提前或延后7天以上,時前時后,連續3個周期以上者,稱為“月經先后不定期”。
經期延長:月經周期基本正常而行經 時間超過七天以上,甚至淋漓不盡達半月之久,稱為“經期延長”。
經置過多:月經周期基本正常而經量較以往明顯增多者,稱為“經量過多”。
經置過少:月經周期基本正常而經量較以往明顯減少者,稱為“經量過少”。
痛經:行經前后或經期出現小腹及腰骶疼痛,甚則劇痛難忍者,稱為“痛經”。
 
桂圓山藥紅棗湯
桂圓肉100克,新鮮山藥150克,紅棗6枚,冰糖適量
山藥削皮洗凈,切小塊;紅棗洗凈。煮鍋內加3碗水煮開,加入山藥塊煮沸,再下紅棗。山藥熟透、紅棗松軟,將桂圓肉剝散加入。待桂圓之香甜味滲入湯中即可熄火,加冰糖提味。
此品具有補益心脾、養血安神、 健“養胃的功效,適用于氣血不足、心悸 怔忡、健忘失眠、月經不調等癥。
 
當歸紅花補血粥
大米100克,當歸、川芎、黃芪、紅花各少許適量即可,白糖適量;
1. 當歸、川芎、黃芪、紅花洗凈;大米泡發洗凈。
2. 鍋置火上,注水后,放入大米,用大火煮至米粒開花。
3. 放入 當歸、川芎、黃芪、紅花,改用小火煮至粥成,調入白糖入味即可。
此品可養血、活血、調經,適用 于月經不調、痛經屬血虛血瘀者。
 
當歸甘草生姜茶
當歸5克.炙甘草3克,姜片3片
1. 當歸、炙甘草、生姜片分別洗凈,浸泡10分鐘。
2. 鍋置火上,將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可。
此品具有益氣滋陰、通陽復脈、補血調經之效,月經不調、痛經等患者可常飲。

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