月經不來怎么辦?如何快速懷孕健康科學的習慣才更好孕

 月經不來怎么辦?如何快速懷孕 想更容易懷孕那么處理爸爸精子質量高,就是媽媽們需要注意的,比如排卵日的找尋,子宮的健康程度,月經是否正常等等,這些是根本因素另外懷孕這件事,在放松的心態下更易成功,選擇了最佳懷孕時機的同時,夫要雙方心情放松精神愉悅,更有利于精子與那子的結合,利于受精的著床.
而如果夫要雙方過分關注懷孕這件事,導致精神緊張,容易出現內分泌素亂,導致排異常成精子質量下降,影響受孕。因此,夫要雙方保持放松的精神,對受孕很有益處.
很多媽媽說我月經不來,月經少怎么回事兒,都是子宮的問題,女性要保護好自己的子宮如果長期有宮寒,痛經,月經混亂著一定要注意調理不能馬虎,很多媽媽久備不孕就是寒氣逼人,媽媽們平時多吃些補氣益血的食物。調理好宮才有好孕。分享幾個補氣益血的湯
玉竹紅棗煲雞湯
雞肉350克,玉竹10克,紅棗5枚,枸杞8克,鹽4克,雞精適量;
1.雞肉收拾干凈,汆去血水; 玉竹洗凈,切段;紅棗、枸杞均洗凈,浸泡。
2鍋中注水,燒沸,放入雞肉、玉竹、紅棗、枸杞大火燒沸后轉小火慢燉2小時。關火,加入鹽和雞精調味,拌勻即可食用。
此品治消渴、潤心肺、養血補氣之效,適用于陰虛血熱所致月經先期。
 
當歸鱔魚湯
鱔魚、蘑菇各100克,當歸8克,米酒10毫升,土茯苓和赤芍少許,鹽適量;
1.將鱔魚洗凈,切小段;當歸、土茯苓、赤芍、蘑菇洗凈。
2.將全部原材料放入鍋內,以小火煮沸后轉小火續煮20分鐘。加入鹽、米酒即可。
此品具有補氣益血、調經止帶、補肝益腎之效,女性月經不調,婦女產后惡露淋瀝、血氣不調,消瘦均可食用。
 
紅棗豬肝冬菇
豬肝220克,冬菇30克,紅棗6枚,枸杞、生姜各適量,鹽、雞精各適量;
1.豬肝洗凈切片;冬菇洗凈,用溫水泡發;紅棗、枸杞分別洗凈;姜洗凈去皮切片。
2.鍋中注水燒沸,入豬肝汆去血沫。燉盅裝水,放入所有所有食材,上蒸籠燭3小時,調入鹽、雞精后即可食用。
此品可補肝明目、補中益氣、養血補虛之效,適用于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣、月經先期等癥。
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