懷孕前想吃什么生男孩?除了堿性還有補氣養血的食譜

懷孕前想吃什么生男孩,優良的“種子”幵始在媽媽體內生根發芽了,十個月艱辛而幸福的孕育過程幵始了,這一時期對于孕媽媽和胎寶寶來說都是非常重要 的,孕媽媽一定要趨利避害,給胎寶寶營造一個安全的“宮內”環境。準爸爸在此時期要做到事無巨細,每天體驗著孕媽媽及胎寶寶的各沖變化,記錄下寶寶成長的點點滴滴,負責母子的營養、生活各個方面,為母子的健康保駕護航。
想生男孩媽媽們都知道要吃堿性食物比如蔬菜水果等,往往忽略了營養均衡,今天我們說說媽媽平日可以補氣養血的食譜,這樣才有利于媽媽的卵子和月經等問題改善。更加利于找準排卵日,并且堿性環境也是Y精子喜歡的環境這樣更加利于安排同房時間。
紫薯老姜糖水
紫薯:300克,姜片10克,冰糖適量;
把去皮洗凈的紫薯切開,再改切成小塊。鍋中倒入約900毫升淸水燒開。放入姜片,再倒入切好的紫薯,煮沸后轉小火煮約15分鐘至紫薯熟軟。放入冰糖,用小火續煮約3分鐘至冰糖溶化即可。
紫薯富含蛋白質、果膠、纖維 素、鉀、砸、花青素,能使排便通暢,可 有效防止結腸癌的發生。紫薯還能提高消化器官的功能,滋補肝腎.
 
當歸桂枝紅參粥
當歸、桂枝、紅參、甘草、紅棗 各適量,大米100克,鹽2克,蔥少許;
將桂枝、紅參、當歸、甘草入鍋,倒入兩碗水熬至一碗待用;大米洗凈;蔥洗凈,切花。鍋置火上,注水后,放入大米用大火煮至米粒開花,放入紅棗同煮。倒入熬好的湯汁,改用小火熬至粥濃稠,調入鹽,撒上蔥花即可。
此品具有祛寒補血、宣痹通陽之效,適用于血虛型月經后期患者。
紅棗甘草
梗米、麥仁各40克,紅棗、甘草各適量,白糖4克
粳米、麥仁均泡發洗凈;紅棗、甘草均洗凈,切片。鍋置火上倒入清水,放入粳米與麥仁,以大火煮開。加入紅棗、甘草同煮至濃稠狀,調入白糖拌勻即可。
此品具有補氣養血、緩急止痛、養心安神、補脾和中之效。
 
陳皮鯽魚湯
鯽魚1條,陳皮5克,砂仁4克,姜片、蔥段各適量,鹽、雞精各適量
鯽魚去鰓、鱗、腸雜,洗凈;砂仁打碎;陳皮浸泡去瓤鍋內注油燒熱,將鯽魚稍煎至兩面金黃。瓦煲裝入清水,放入陳皮、姜片,滾后加入鯽魚,小火煲2小時后加入砂仁稍煮,調入鹽、蔥段、雞精調味即可。
此品具有健脾補虛,行氣利水之 功效。適用于脾胃虛弱,虛寒氣脹等癥。
 
蒸枝炒蝦仁
荔枝150克,蝦仁80克,胡蘿卜10克,姜片、蒜末、蔥白、料酒、鹽、雞精、水淀粉、食用油各適量;
食材洗凈切好備用。蝦仁加鹽、雞粉、水淀粉、食用油拌勻,腌漬5分鐘。胡蘿卜、荔枝肉先煮半分鐘后撈出。用油起鍋炒蝦仁至轉色,加姜片、 蒜末、蔥白炒香。倒入荔枝和胡蘿卜。淋 料酒、鹽、雞精,炒勻后水淀粉勾兌汁。
此品可補脾益肝、理氣補血。

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