科學備孕生男孩的五部曲之四:關于生男孩禁欲與同房時間

  2018,加油再堅持一下,很快就到達……

  首先說,科學的備孕男孩,其中男士的因素占80%決定因素,女士只占20%的決定因素。所以總結起來首先要男士精子質量好,調理精子是主要任務。其次抓排卵,是頭等大事,之所以排卵很重要,不是為了觀察卵子,是為了通過同房時機來輔助提高備孕幾率。

  說白了,在精子達標,女士身體又調理的相對很健康的前提下。我們所做的其他事情都是“輔助”。但是即使是輔助也要做到位,只有全面的輔助才能逐步的提高幾率。本內容由堿益佳兒獨家提供禁止轉載,堿益佳兒提醒你:很多孕期媽媽都不注重體質調養,很容易成為酸媽媽。酸性體質對胚胎發育不好的。要多吃堿性食物,如果覺得日常刻意食用太多堿性食物比較麻煩也可以吃堿益佳兒,堿益佳兒是一種堿性營養蛋白食品,幫助媽媽們調養體質補充營養,堿性環境是Y精子喜愛的環境能增強XY染色體結合幾率,備孕前吃堿益佳兒幫助媽媽有效調養堿性。

  這次說很重要的第四步驟,具有實際操作意義的。禁欲以及同房時機安排。幾乎在所有的科學備孕性別選擇的資料中,備孕男孩都會要求男士禁欲。原理非常簡單,之所以禁欲是為了得到更多的精子。但是更多絕對不等于更好的精子質量。

  大概在七八年前,好多群里流行禁欲越久越好。而且在謝博士的書中,之前的版本中也是要求從來大姨媽就開始,男士禁欲,當和尚,直到排卵日。而從實際經驗來看呢,很多外國的男士表示無法做到,一個星期都非常困難,飛機被“不由自主”的打下來。甚至國外數據顯示有些老外特么禁欲4天都難做到,每天吃牛肉的國家就是不一樣啊。所以謝博士給這些人勉強放寬到禁欲3天,時間再短就會因為精子含量少有懷女孩的風險。

  相比較起來,我們中國的爺們就比較厲害了,一個星期很輕松,10天不在話下,20天也毫無壓力,還有的表示自家老公可以禁欲一個月,就等著排卵日那天了……這射精的周期跟女人大姨媽一樣,一個月一次,,,也真是沒誰了。那個時候在群里,提到禁欲的日子,沒有最長久,只有更長久……

  而實際上呢,禁欲是非常必要的,但是絕對不是越持久越好的。到后來,大家都陸陸續續的去醫院打精子報告了,根據實際的數據經驗總結出,一般禁欲4-7天,是精子質量最高的時期。因為太久了會有很多已經老化“過期”的精子在里面,這些已經轉化的精子,不但自己沒有戰斗力,而且還會阻礙別精子前進,反而成了負累。

  所以禁欲時間安排在4-7天內為佳,但是這個事情往往顯得非常有技術含量,因為這個數據是有的,但是并不能靠自己設定,而要根據排卵日來確定,尤其是對于姨媽不正常的人來說,無法推算,無法掌控。對于正常的月經28天的,一般姨媽結束了可以釋放一次了,到排卵日也就禁的差不多剛合適。

非常特殊的情況只能根據實際情況隨機應變,只有1-2天的就別試了,如果超過7天呢,我認為10天以內還是可以試試的。當然還是控制好節奏比較好,其實也不難,就是姨媽過了選擇釋放一次或者釋放兩次的事情。因為很多男士都在持續的進補當中,本身每天的精子產出量就相對平時高,禁的太久確實隨時會有跑馬的風險。

  對于精子質量很好的那類人3天也是可以試試的,但是本身精子質量不是很好的剛達標的,最好嚴格按照4天以上比較好。另外,說一下,比較科學的數據顯示,男士精子質量最好,是在禁欲4-5天,所以如果你們有本事能剛好控制好這個節奏,那么幾率又會多那么一丟丟。

  再說同房時間

  關于同房時間的問題,至今仍然有爭議。但是我敢肯定,凡是跟我講的原理不一樣的,全是錯的!!!!!!!我時常還是會見到這樣的留言,就是賣試紙的說了,或者賣半定量的說了,等到排卵后同房,懷男孩幾率才大。以為“卵等精”,因為Y精跑的快,所以這樣幾率就大,其實我想說,大個錘子,這樣幾率一點都不大,眼睜睜錯過好時機,還自以為選擇了多么完美,“天衣無縫”的宇宙最強“備男”理論。

  那就先說理論,再說實操。我打開留言,差不多隔幾天就有同一個問題問我:到底是排卵前同房,還是排卵后同房懷男孩幾率大。解釋起來真是太復雜了,我說你去看公號吧,看了五部曲再說。

  同房時間選擇本身也是提高幾率的范圍,但是這個卻又很關鍵,如果精子質量達標了,同房時間選擇好選擇的對,成功率90%以上是沒有問題的。那就是大概排卵前4-6小時是最佳同房時間,實際經驗上提前12小時也有懷上男孩的,雖然有點冒險,但是我強調的是:如果同樣的精子質量,排卵前12個小時同房,懷上了男孩,那么如果選擇排卵后12個小時同房,是絕對懷女孩的。

  意思就是,精子質量一般,跑的也不太快的,如果不能靠排卵前的好的環境而進入子宮,到達輸卵管,最終懷上男孩的,排卵后再同房,想都別想,女孩的可能非常大!!!!

  說一下為什么選擇排卵前,聽好了,這個非常科學。

  在排卵前,女性體內的雌激素跟LH會持續升高,這時候女性陰道是呈現天然的堿性的,宮頸口的粘液是堿性的,且外流的,且稀薄的,且非常利于精子穿透的。我經常比喻,這是一件非常奇妙的事情,是人類進化的神奇之處,就是排卵前此通道打開,做好一切準備,仿佛就是為了迎接。

  當雌激素增加到一定程度后,就會下降,排卵即將發生,一旦卵子排出,雌激素主導的階段就結束了。取而代之的是黃體酮激素的分泌,這時候的女性分泌物就沒了上面說的堿性,外流,稀薄,易穿透,而黃體酮的分泌,讓女性的宮頸分泌物變得渾濁,讓陰道變回酸性,為了就是阻礙精子穿透,阻礙精子前進。如上述的比喻,這時候就是通道逐漸關閉,精子要面對的是惡略的酸性環境。所以這個時候的精子進入陰道,跟上述的那個雌激素主導的階段比較起來就會困難很多倍,這是女性的自然規律,生殖系統自己啟動的迎接與阻止的過程。

  知道原理,就不要再每次拿著排卵試紙,傻傻的等啊等,等到弱陽,等到排卵后,心想還再等一會吧,等卵子徹徹底底的拍出來,我在安排精子進去。當通道打開的時候,不進去,反而等到啟動了防御系統的再同房,最終精子在排卵后的酸性環境下,Y精子 消耗過多,反而是X精子發揮了“吃苦耐勞”的精神,一點點的慢慢爬進子宮,最終受孕。

  排卵前同房的原理說明白 了,就看實際的實戰過程中,怎么判斷,之前說過了測排卵。規律就是測到強陽,是第一步,等強陽下降是第二步。一般強陽的出現,不是立馬排卵,但是也很快排卵。每個人不一樣,存在個體差異。原理都是一樣的,強陽以后12-24小時內排卵是說明書上的說法,在實際的實踐中,這個范圍還是很大,我們無法掌控。

  所以有步驟二,掌握好自己的規律是必要的,如果你知道自己強陽持續多久,知道自己一般多久后開始試著下降,這就很好辦了。作為參考,實戰的時候,在強陽達到峰值后,逐漸下降的時候,說明就要排卵,就可以安排同房。請注意,這里說的下降并非說強陽轉變為弱陽,也可能試紙顯示仍然是強陽,但是卻沒有“紅的發紫”了,就是 尿液里面的LH含量開始下降了。

  還有一個問題,雖然尿是及時的,但是LH不一定是及時的,因為LH分泌后代謝進入尿液需要時間的。比如剛開始測到強陽的時候,也許幾個小時前LH就開始升高了,同樣,如果發現LH開始下降,也許幾個小時前LH就已經分泌的少了,總之存在一個時間差,畢竟LH的分泌不想喝水出尿一樣,幾十分鐘的事,需要一個時間代謝。但是試紙顯示LH下降了,那說明肯定是已經下降了,即將誘發排卵,至于啥時候觸碰到排卵的底線,讓卵子一觸即出,這個完全沒有可參考的準確數據,只能根據經驗,總結出大概的時間范圍。

  而且不用擔心,也不用具體到幾分幾秒排卵,能掌握好大概時間即可,就是試紙下降,排卵之前。最后結合排卵痛、或者結合B超,結合各種人生經驗,發現剛好同房時間安排在排卵前的數小時內,那就萬事大吉了。

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