大家好,給大家介紹一下最佳健康生男孩的三大秘籍

 
受精卵
 
導語:隨著“單獨二胎”政策的實行,越來越多的夫妻想要再生一個孩子,但是對于一個制造一個好的受精卵,你知道這三大秘籍嗎?
 
 
 
 
 
 秘笈一:如何優身受孕?
 
你應該做好準備:在懷孕的前三個月里,如果任何一方都患有肺結核、肝炎或腎炎,尤其是患有心臟病、糖尿病、甲狀腺機能亢進癥和性傳播疾病的婦女,那么你應該做好準備:既健康又無疾病。癌癥不適合懷孕。病情恢復后也要3個月再次受孕。懷孕前3個月停止飲酒和吸煙。
 
懷孕前3個月應謹慎用藥。這包括不使用在懷孕前3個月內停止飲酒和吸煙的護膚品。為胎兒從事有害職業的夫婦。特別是,婦女必須在懷孕的頭三個月才能暫時離開。長期使用避孕藥的婦女。戒斷后六個月再懷孕。疲勞時不要懷孕。超重和瘦弱的女性應該調整體重以達到正常。
 
 
在懷孕前三個月,積極食用富含營養的食物,如葉酸、鋅和鈣,以減少“早孕反應”期間體內營養物質的流失。多吃瘦肉,雞蛋,魚和蝦,動物肝臟,豆類和豆類產品,海鮮,新鮮蔬菜,季節性水果。人們吃鰻魚,泥鰍,鴿子,牡丹,麻雀,韭菜。少吃火腿,香腸,培根。腌魚,腌制蔬菜,不要吃烤肉等烤食品,少吃罐頭,少喝水。清洗蔬菜要注意清洗方法,去除農藥殘留物。
 
 
  你該選擇的受孕心理
 
  在心情愉悅,沒有憂郁和煩惱的狀態下進行負有受孕使命的性交。丈夫要重視并讓妻子達到性高潮,它對于得到一個健康聰明的孩子至關重要。
 
  促進性高潮的小秘訣:以受孕為目的的性交特別需要視覺刺激,所以要開燈,讓室內沉浸在微弱的紅粉燈光下,擺上迷人香沁的鮮花,放送些輕松優美的音樂,必須打破沉默。
 
 
 秘笈二:如何優時受孕?
 
 
  要點1.讓剛排出的卵子立即受精,可避開外界環境,孕育體質佳、智商高的孩子機率最大。
 
  你要學會測定自己何時排卵:
 
  采用測定基礎體溫的方法測定排卵日:基礎體溫是人經過6--8個小時睡眠后醒來未進行任何活動所測得的體溫。排卵前基礎體溫逐漸下降,相對較低,保持在36.4--36.6攝氏度;在排卵日基礎體溫下降到最低點;排卵后基礎體溫升高,一般上升0.3--0.5攝氏度,一直維持到下次月經來潮前開始下降。
 
  根據陰道粘液變化判斷排卵日:女性月經周期分為干燥期-濕潤期-干燥期。在月經中間的濕潤期,白帶較多而且異常稀薄,一般持續3--5天。觀察分泌物像雞蛋清樣、清澈、透明、高彈性,拉絲度長的這一天就是排卵日。
 
  運用避孕鏡檢測排卵日:每天清晨,用舌尖將1滴唾液滴到鏡片上,風干或燈下烤干后看到“羊齒狀結構”即為排卵日。在安全期則會出現不規則氣泡和斑點狀圖象,如果這兩種圖象同時出現,說明你處在過渡期。此種方法新穎、且操作簡單便于掌握,測試準備迅速。
 
  提示:你可選擇以上2--3種方法,綜合分析觀察,便可能獲得準確的排卵日
 
  要點2.在最佳的生育年齡段受孕。
 
  研究表明:中國婦女最佳生育年齡為24--34歲,父親在30--40歲,母親在24--29歲時生下的孩子易成才。
 
  益處:最佳生育年齡女性生理與心理均趨成熟,精力充沛,利于孕育和撫育胎兒及嬰兒,可避免胎兒發育不良,妊娠合并癥及流產、死胎或畸胎。30歲以上的父親不僅智力成熟,且生活經驗較豐富,能夠懂得和接受胎教知識,特別是會關切愛護妻子,從而使胎兒生長發育良好。
 
  要點3.在最佳受孕季節――夏末秋初時懷孕
 
  益處:夏末秋初氣溫適宜,避開了病毒流行,疾病爆發的時間。有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營養并貯備于體內,以預防妊早期孕吐反應所造成的營養損耗,利于胎兒早期大腦發育。到妊娠中、晚期正值春季,宜人的環境非常有利于胎教。
 
  提醒:盡量避免在冬春季節受孕,因為此時灰塵多、風沙大、氣候不穩定,孕婦極易被流行病毒感染情緒波動,抵抗力下降,從而導致胚胎畸變。
 
 
 秘笈三:如何優境受孕
 
 
  受孕時你要避開自然界環境這些變化:太陽磁暴、地震、日月蝕、月圓之夜都會使人的情緒發生很大改動,并且精卵細胞質量下降。
 
  雷電交加之時產生強烈的X射線,會引起生殖細胞染色體畸變。
 
  太陽黑子周會發生太陽耀斑,對生殖細胞和胚胎有傷害,導致出生后智力不良。
 
  提醒:
 
  1.避開在太陽黑子高峰年。科學研究認為,太陽黑子在爆發時可能會對人體造成很大沖擊,尤其是生殖細胞,造成受精卵的著床和生長發育受到阻礙,甚至導致出生后智力不良。
 
  目前,國際統一規定以1745年的零點計算太陽黑子周,統計學上一般認為每隔11.2年出現一個太陽周。
 
  2.避免在每個月的陰歷14-16日時同房受孕。這段時間里月球對地球的引力最大,容易引起人體情緒發生波動,影響精子和卵子的活力。
 
  3.避開在各種自然界災害時間受孕,如雷電交加、山崩地震或日食和月食時,自然界中會產生強烈的X射線,使精子和卵子受到輻射,發生畸變。
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