想生男孩的孕前準備,備孕須知:影響懷孕的不良生活方式

想生男孩的孕前準備,備孕須知:影響懷孕的不良生活方式
“好習慣”也可能對懷孕不利
已婚女性患尿路感染的風險是同齡未婚女性的兩倍以上。有的女性性生活后會馬上排尿,讓尿液發揮其沖洗尿道的作用,減少細菌的滋生,這是一個很好的習慣,有利于減少尿路感染的風險。但是對于備孕女性來說,這招就不適合了因為性生活后馬上排尿,會讓精液迅速流出,不利于懷孕另外,由于立式體位和坐式體位能很好地刺激女性陰蒂,容易讓女性達到性高潮,有利于夫妻間的性和諧。但是這兩種體位都不利于受孕。
由此看來,平時的好習慣卻可能成為女性不孕的罪魁禍首。那么,怎么做才能健康受孕呢?在性生活前最好排尿、冰浴,女性清洗會陰部、男性清洗外生殖器。性生活后,女性應該在床上平躺靜臥1小時,最好在臀部整一個狀頭,盡量讓宮須浸泡在精液中,給精子足夠的時間和機會,去奔赴和卵子的約會。1小時后,再進行排尿、清洗。
女人貪涼,傷害你的孕能力
子宮喜暖而惡寒,因此女性下半身著涼時易導致宮寒,主要表現為手腳冰涼痛經。同時,宮寒還會導致月經不調、白帶異常、陰道內環境發生變化等情況。
從而引發陰道炎、盆腔炎以及子官內膜異位癥等病,進而引發不孕。備孕的女性尤其要注意“暖宮”,在日常生活中注意一些細節,如寒冷時注意保暖;夏天不要吃過多冷飲;經期注意保暖;避免用冷水洗澡;注意保護肚臍、心腳不受涼等。女性月經期間身體更脆弱,千萬不要吃冷飲,夏季夜間睡覺時也蓋上肚子,以免子宮受寒。平常多吃補氣養血的食物的滋補膏比如阿膠,燕窩,紅棗紅糖,烏雞,桂圓等
要注意清潔,但不要過分
同房前后認真清洗私密處就可防病,這樣的觀點并不完全正確。據報道,使用陰道沖洗液的女性比不用陰道沖洗液的女性盆腔感染危險率增高了73%。這是由于沖洗液破壞了陰道的自潔功能,導致病原菌趁虛而入,沿宮頸上行至子宮和輸卵管,引發盆腔感染。凡事過猶不及,女性的自身清潔工作只要做到以下幾點就可以了。
1.健康女性每天清洗私密處一次即可。同房前可清洗私密處,但事后沒有必要再次清洗,因為在親密過程中,女性陰道自身會分泌一種殺菌物質。
2.直接用清水沖洗即可,不必使用藥物和陰道沖洗液,更不應進行陰道灌洗。
上班族要注意,熬夜也能熬出不孕不育癥
長期熬夜的人患慢性疾病的概率比抽煙或喝酒的人還要高出28%,并且身體的部分器官會受到損害,比如導致內分泌失衡、免疫力下降、性功能與生精造精功能下降,卵巢早衰等,嚴重的還會導致不孕不育。
對于年輕的上班族來說,如果身體檢査正常,就可以先不用吃藥,可以先從改善生活習慣做起,一般都能懷上,如果懷不上,再進行藥物干預。
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