日常生活如何預防癌癥_怎么防癌_多久體檢一次才好?

癌癥一直是人類心目中兇神惡煞的魔鬼,也正是因為害怕,大家對它敬而遠之,缺乏深入了解。這也導致很多人對它的認識往往止于傳說,難免一不下心就踩進誤區里。
 
 
今天,就將這些關于癌癥的誤區擊碎,面對癌癥,希望有個正確的思想。
 
 
1
 
誤區一:癌癥不可以預防
 
 
專家觀點:世界衛生組織提出,三分之一惡性腫瘤可預防,三分之一可治療,三分之一可治愈,預防癌癥的主動權掌握在每個人自己手中。
 
 
 
癌癥不是一天形成的,而是由很多因素及時間在助力,這也說明,癌癥是可以提前預防的,可體現在日常生活中及醫學上。
 
 
 
美國癌癥研究學會指出,日常多吃蔬菜水果,可以減少20%的患癌幾率。同時還需減少動物性脂肪的攝入,保持標準的體重,每天至少堅持運動,戒除煙酒,對預防某些癌癥也有幫助。
 
 
 
 
而在醫學上也可以采取措施預防癌癥,比如基因檢測。女性乳腺癌、卵巢癌可以做遺傳性·乳腺癌、卵巢癌基因檢測;男性前列腺癌可以做前列腺癌基因檢測;并且針對年齡、性別、家族史等因素還有更具針對性的基因檢測套餐。
 
 
 
基因檢測是在未發病的轉態下,檢測是否有攜帶致病基因,預知后可以在最好的時間內采取措施將它扼殺在搖籃中。
 
 
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另外,定期體檢也可以預防癌癥,有助于早期發現,在臨床上對預防癌癥也很有幫助。
 
 
 
總的來說,癌癥并不是不可防,只要堅守“預防重于治療”的防線,做個基因檢測(一生只需要做一次),養成健康的生活方式,再加上定期體檢,遠離癌癥其實也沒有那么難。
 
 
 
 
2
 
誤區二:患了癌癥就等于是絕癥
 
 
專家觀點:有些癌癥的治愈率良好,所以患癌癥并不等于被判了死刑。
 
 
 
很多人都覺得癌癥就等于絕癥,一旦患上就等于生命被判了死刑,其實這是錯誤的想法。
 
 
 
癌癥既然可以通過基因檢測和體檢等醫學手段來提前預防,那可以通過醫學來治療。很多癌癥在早期的時候治愈率都比較好,比如乳腺癌、卵巢癌等,但前提是早發現。
 
 
 
并且,各個國家也都普遍重視癌癥的病因預防和早診早治,以及隨著臨床醫學診療技術的提高,癌癥的治療現狀也得到了很大的改善。
 
 
 
所以,癌癥是可以預防并且可以治療的。最重要的是不要被“癌癥是絕癥”這樣錯誤的說法影響到參與癌癥篩查的積極性,這樣不利于早期發現和治療。
 
 
 
 
3
 
誤區三:體檢一次保證幾年不得癌
 
 
專家觀點:體檢需要定期,一次的檢查結果是有一定的“有效期”。
 
 
 
體檢雖然能使人知道目前的身體及健康狀況,但是報告的結果不能作為長期參考。這就好像人的年齡在一年一年的增長,每年都不一樣。身體健康同樣也是這個道理,每年都會發生改變,所以一次的檢查結果也有一定的“有效期”。
 
日常生活如何預防癌癥_怎么防癌_多久體檢一次才好?
 
另外,不要覺得體檢完之后近一年就可以高枕無憂,如果有不舒服或者身體有異常的表現也應該及時去醫院就診并且進行檢查。特別是高危人群(比如家里有疾病遺傳史),身體一有異常需要及時就醫,同時也要把體檢的間隔時間縮短,可以半年一次(具體的以醫生建議為準)。
 
4
 
誤區四:癌細胞可以被餓死
 
 
專家觀點:國際權威指南指出,無證據表明營養支持促進腫瘤生長,在臨床實際工作中不必考慮這個理論問題。
 
 
 
通常癌癥患者在生活中都有很多顧慮,其中就包括:擔心營養過足會促進癌細胞的增長,所以一直減少營養的攝入,這也不能吃那也不能吃,希望能將癌細胞餓死。
 
 
 
然而事實是,不管營養夠不夠,癌細胞都會掠奪正常細胞的營養。也就是說,到頭來,餓的不是癌細胞,而是患者本身。
 
 
 
換句話講,正常人如果營養不良都會造成身體受損,引起一些疾病的發生,何況是癌癥患者。生活質量如果低的話,臨床預后會變差,各種并發癥也隨之而來。所以,癌細胞不但餓不死,然而會因為“餓”而更加的變本加厲。
 
 
 
當然,營養不能過剩,日常飲食保持吃飯既不能過飽也不過少,大概七八分飽的狀態就好。
 
 
 
結束語:癌癥可防可治,希望大家能夠擊碎謠言走出這些誤區,用正確的方式來預防、治療。
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