孕期為什么要為寶寶寫曰記?

  懷孕的過程中,瑪莎(本書作者之一)總是非常熱衷寫日記,希望有一天,我們的孩子也會很喜歡它。你會發現,這本懷孕日記成了你最珍貴的財產。

  為什么要寫日記?把你與寶寶之間的點點滴滴記錄下來,能讓你與他之間的內在互動關系更加具體。這個過程同時也有心理治療的功效,當你為一些困惑的情緒而掙扎時,把它們寫下來,會讓你更清楚地了解真正的感受。將問題寫下來常常能幫助你找出解決的方法,多年后重新翻閱,便能重溫這一生中最重要的一段時光。當你的孩子長大后即將擁有自己的孩子時,如果他們讀到這本日記,他們會更加感動。撰寫本書時,我再一次回顧自己的日記,在看的時候,抬頭看見調皮的兒子跑過去,我不禁感嘆:“這個小人兒原本只是在我肚子里動來動去的小家伙啊!”

  我期待有一天,孩子們即將為人父母時,讓他們看看我的日記。我相信他們讀到出世之前、嬰兒時期,甚至孩提時代的記錄時,一定會非常感動。我希望日記能成為另一種讓孩子與父母更親密接觸的途徑。

  曰記要記錄什么?日記里要寫些什么或是如何撰寫完全由你決定,可能只是寫些平常做的事,或是你的感受,又或是寫些你想對寶寶說的話等。寫下你每一天的歡樂、擔心,特別是在這個非常時期怎樣讓自己感覺舒服些。重點是你想寫什么就寫什么,不要總想著該寫些什么。某些意義非凡的第一次,比如說發現懷孕了、第一次胎動、第一次買嬰兒衣物、第一次子宮收縮等,都值得記下來。告訴寶寶,在這些重要時刻,媽媽有什么樣的感受。

  小貼士:市面上有許多設計精美的懷孕日記本,你直接把字填進去就可以,就算你用一本幾塊錢的筆記本寫日記也沒關系。我們發現,口袋大小的錄音機無論在室內或室外使用都很方便,在值得紀念的時刻到來的時候,比如第一次胎動,都可利用口述的方式記錄下來。一旦你習慣了從寶寶還在子宮時,就為他寫下故事(不管是用筆寫還是錄音),那么自他出生到兒童時期,你都會不斷地為他記錄。最好是寫得簡短些但要常常寫。遇到令人興奮的時刻,不管是寶寶的成長變化還是自己的感受,你都可以多寫一點,描述更細致入微一點。但你會發現,或者因為太忙,或者因為偷懶,你的日記可能會兩三天才寫上一次。

  我覺得懷孕是身為女人最棒的時候。懷孕期間,常覺得我的生活接近完美,就好像我所做的一切都是我想要做的。在我一生中,從未像現在一樣,感覺身為女人竟然如此美好,即使用全世界來和我交換這種感覺,我也不愿意。我更加感激我的母親,我希望能夠充分了解她在懷我時的感覺,當我年幼時,她是什么樣的母親。我真希望我的母親能寫下一些東西,讓我知道她當時的感覺

  如果每一次懷孕,你都用日記記錄了整個過程,就能夠比較每次懷孕過程中自己的改變。你會很驚訝地發現,每個過程是如此不同。同時,也鼓勵你的丈夫寫日記吧!畢竟,父親也會有他的感受。

  在懷孕過程中,我經歷了前所未有的感覺,可能未來也不會再有,我的丈夫也是。這種經驗太獨特了,我們不能想象有人沒留下一點記錄就讓這段日子過去了。

  這段極其珍貴的故事,只有你才能夠把它記錄下來(可能也只有你的家人想看)。孩子在子宮的時間和他的一生比起來,當然顯得微不足道,但把這段時間記錄下來,就能夠將這個記憶保留一輩子。

  在本書每一章的末尾,我們為你保留了幾頁,讓你撰寫自己的懷孕日記。在你的寶寶出生后,你可以把它們復印下來,整理成一本日記,讓你和寶寶永久珍藏


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