備孕生寶寶的實用10大法則!照做就對啦!

對于尋找生孩子秘方的夫婦來說,尋找秘方的過程是不可避免的。
 
今天小遍可以對大家負責,不要求醫,沒有傳聞,非常實用的備孕的10大法則分享給大家!
 
1. 孕前檢查不可少,甄選疾病早治療。
 
 
 
為了優生優育,孕前除了肝腎功、血尿常規傳染病、心電圖、血糖血壓等常規的體檢項目之外,還應當進行生殖系統檢查(婦科B超,激素檢查及精液化驗)、優生全套(風疹、弓形蟲、巨細胞病毒等)、分泌物檢查、ABO血型、染色體等項目的檢查。
 
 
 
孕前檢查除了能幫助您孕育一個健康的寶寶之外,還能讓您對自身健康狀況有一個詳細的了解,發現一些不容易察覺的疾病從而更好地治療。
 
 
 
2. 備孕知識早知道,食補藥助雙管下。
 
 
 
 備孕期間的準媽媽需要均衡飲食,營養需全面不偏食,可以多吃蔬菜水果、肉、奶、蛋及豆制品等進行食補。除了食補之外,還要注意維生素的有效攝入,推薦孕前3月開始補充葉酸(0.4mg/日)直至懷孕3月,可明顯降低新生兒唇腭裂、面部畸形、早產、低出生體重、流產及死亡的風險。
 
 
 
3. 心情愉悅神助攻,水到渠成別著急。
 
 
 
 
 
笑多了會懷孕!確實是這樣的,焦慮、抑郁、緊張的情緒對懷孕是一個不利的影響因素,嚴重的心理壓力甚至可以導致內分泌紊亂,加速女性卵巢功能的衰退,導致男性性功能障礙。所以保持愉悅的心情,放松的狀態才是迎接寶寶來臨的正確打開方式。
 
 
 
4. 排卵期同房勿刻板,隨心所欲看心情。
 
 
 
 
 
 
 
雖然在排卵期的時候增加同房次數可以提高妊娠率,而且很多研究也表明在排卵日前后每天同房或隔天性生活的妊娠率是最高的,但過分地以懷孕為目的的性生活會降低性自尊,影響性滿意度等,正所謂“強扭的瓜不甜”,所以您仍然可以按照自己的喜好來安排性生活,只是在排卵期的時候更加上心即可。
 
 
 
5. 排卵障礙巧識別,四大妙招信手來。
 
 
 
 
 
教您四大妙招來巧妙識別排卵!
 
一看日子:排卵常發生在下次月經來潮前14日左右,所以可以通過計算日子來推算排卵日,如果嫌麻煩,可以下載一些APP來幫助推算哦;
 
二看白帶:宮頸粘液的分泌在排卵期明顯增多,并變得稀薄、透明、拉絲度好;而在排卵后粘液量逐漸減少,質地變得粘稠、渾濁、拉絲度差。
 
三看試紙:即排卵試紙,一般排卵試紙顯示明顯的“雙紅線”往往提示未來36小時內將會發生排卵。為避免測量誤差,建議一天測兩次哦。
 
四看體溫:一般排卵后基礎體溫會升高0.6℃左右,且高溫相持續12-16天(注意測量時需記得晨起、未活動、安靜狀態下測量,這樣會減少測量誤差)。
 
 
 
當這些指標無法自行判斷時,可選擇金標準去監測----至醫院進行B超監測。
 
 
 
6. 黃體期短別害怕,黃體支持助孕來。
 
 
 
排卵后至月經來潮前這段時間稱為“黃體期”。對于月經周期短或者黃體期短的人,往往提示黃體功能不足,這會導致女性不易受孕或在孕早期流產,這時候就需要黃體支持來助孕治療了。
 
 
 
聽起來很復雜?簡單來說就是在排卵確定后用上黃體酮類的藥物即可(也就是“江湖秘方”常見的“神藥”黃體酮等),不過大家不要自行用藥哦,要讓醫生嚴格把握用藥指征,并遵醫囑用藥。
 
 
 
7. 未孕一年早求醫,高齡妊娠莫蹉跎。
 
 
 
對于正常性生活未采取避孕措施的夫婦,1年內成功妊娠的概率高達90%以上,故而試孕滿1年而未孕者就建議進一步檢查去查找原因了。對于高齡(大于35歲)的女性,則建議半年未孕即進行相關檢查,因為卵巢功能在日漸減退,時不我待。
 
 
 
8. 反復通液不可為,走遍彎路悔莫及。
 
 
 
很多人都知道,輸卵管不通就不會懷孕,所以“通液”就成了很多不孕癥患者的“救命稻草”。
 
 
 
輸卵管通液因其費用低、操作簡單的優點在很多地方盛行,特別是在“土方子”中盛行。但其實對于輸卵管不通的患者,通液不僅不能起到治療作用,相反,還有可能引起輸卵管積水,得不償失。
 
 
 
9. 尋醫問藥需謹慎,莫讓金錢付水流。
 
 
 
 
 
 尋醫問藥的第一步就是要仔細辨別“莆田系醫院”。正規醫院規范治療,不僅花錢少還能早抱娃。
 
 
 
10. 實在不行還有它,生殖中心渡難關。
 
 
 
 
 
據2012年WHO的統計數據顯示,自1978年第一個試管嬰兒出生至2012年,全世界約有650萬試管嬰兒出生,這意味著至少650萬的不孕癥家庭受惠于生殖中心,而這個數量還在遞增,生殖中心的助孕能力也越來越強。
 
 
 
好了,大家是不是想要一試為快?最后,別忘了轉給更多需要的人哦!
 
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